AKTIVITETER 2025

GRUPPER OG KURS


Hjertelig velkommen!

Husk påmelding her eller til skogenterapi@gmail eller

tlf. 404 97 570


Fast gruppe Oslo Vest

Enkle bevegelser i heartfulness. Vi lar kroppen vise vei.

Meditasjon & mindfulness, bevegelser til musikk og delesirkel. Kroppslig forankring som gir indre fred.

Mandager kl. 17.30 - 19.30. Åpent for alle.

Ta kontakt for å prøve! skogenterapi@gmail.com




Online-gruppe Zoom

Enkle bevegelser i heartfulness. Vi lar kroppen vise vei. Det vil også bli en liten meditasjon, og dele-sirkel. Åpent for alle.

Ta kontakt for å få tilsendt link. skogenterapi@gmail.com

* Gratis deltakelse!


Onsdag 5. mars

Onsdag 16. april

Onsdag 7. mai

Har du deltatt på minst ett intensivkurs i utdanningen til å bli terapeut i Rosenmetoden kan du delta på byttekveld for terapeuter. Vi møtes én onsdag hver måned fra

kl. 17.30 Velkommen med te/kaffe

Kl. 18.00 Fagdel med tema

Kl. 19.00-21.00 Byttebehandlinger

Benker og utstyr inkludert.

Obs! Det er begrenset antall plasser - sikre deg plass!


Onsdag 22. januar

Onsdag 26. februar

Onsdag 19. mars

Onsdag 23. april

Onsdag 21. mai


Spirituell turgruppe

Byttekveld for terapeuter

Vi drar på korte turer i Oslo-området på 2-3 timer. Det vil bli meditasjon, stillhet, samtaler, mat, hygge, ettertenksomhet og sterke naturopplevelser. Åpent for alle.

Ta kontakt for oppmøtested. skogenterapi@gmail.com


Søndag 9. februar

Søndag 9. mars

Søndag 13. april

Søndag 11. mai



KURS OG RETREAT

- Skogen terapi -

TJØME

Informasjonsdag kommer sommeren 2025

KURSHELG I DET FRI

HELGEN 6. - 8. JUNI 2025 samles vi til en kurshelg der vi kombinerer kontakt med naturen og gruppeproses."KROPP, SJEL OG ÅND" vil både foregå innendørs, men også utendørs i Oslo-området.


Kurshelgen går i dypden på hver del av en holistisk tankegang, om at mennesket er helt og "mer enn". Ingenting kan forstås isolert, uten å se helheten. Denne helgen undrer vi oss sammen, og våger å stille de dype spørsmålene.


- Hva forteller kroppen meg? Lever jeg etter kroppens behov?

- Hvilket potensiale ligger i meg i dag?

- Hva er egentlig en sjel? Hvor bor den jeg kjenner som meg selv? 

- Er det en større mening med det hele eller ei? Hva er min sannhet? Hvordan kjennes det ut å tro og tvile?


Åpent for alle og kurset krever ingen forkunnskaper!


Kurset holdes sentralt i Oslo og omegn. skogenterapi@gmail.com

Obs - begrenset antall kursplasser! 


RETREAT SJELEFRED

HELGEN 4. - 7. DESEMBER 2025 samles vi til et retreat med temaet "Sjelefred". Det vil bli ulike aktiviteter, stilletid og sosialt samvær. Det blir RO til å føle innover!


Vi reiser til et sted hvor vi kan HVILE sammen, og la tiden stå litt stille. Her blir det mulig for dype egenprosesser og personlig vekst.


- MINDFULNESS

- ENKLE BEVEGELSER TIL MUSIKK

- SANG (alt er frivillig!)

- MEDITASJON

- DELING I SIRKEL

- FELLES MÅLTIDER

- RESPEKTFULL BERØRING FOR AVSPENNING


Åpent for alle og kurset krever ingen forkunnskaper!

Fredag, lørdag og søndag. Tider og pris kommer senere.


Kurset holdes i nærheten av Oslo/Østlandet. skogenterapi@gmail.com

Obs - begrenset antall kursplasser! 


KURSHELG OSLO

HELGEN 22. - 23. MARS 2025 samles vi til et kurs i respektfull berøring. Fra fødsel til grav er mennesket avhengig av trygg kontakt, og det som er naturlig berøring har velgjørende effekter.


- Hvordan kan vi bruke respektfull berøring på oss selv og våre nærmeste?

- Hvilken type berøring er god? Eller dårlig?

- Og hva kan berøring sette i gang av følelser og reaksjoner? 

- Ulike typer massasjeteknikker, taktil berøring og terapeutisk berøring vil bli presentert. 

- Vi øver opp kontakt med egne grenser og egenrespekt.


Åpent for alle og kurset krever ingen forkunnskaper!


Kurset holdes sentralt på Oslo Vest. skogenterapi@gmail.com

Obs - begrenset antall kursplasser! 


KROPPENS SPRÅK

HELGEN 20. - 21. SEPTEMBER 2025 samles vi til et kurs om kroppens språk. Dette ble en stor suksess i 2024, og du kan ha stor glede av å være med igjen! Det vil bli nye oppdagelser i en evig prosess av å lære mer om indre og kroppslig kommunikasjon.


- Hva er det kroppen forteller om?

- Hvem er jeg utfra hvordan jeg kjenner meg selv?

- Hva er min historie og hvordan former den meg i dag? 

- Kroppsspråk, avspenning, glede og kroppsfrihet!

- Enkle bevegelser og litt anatomi om åndedrettets funksjoner.


Åpent for alle og kurset krever ingen forkunnskaper!


Kurset holdes sentralt i Oslo. skogenterapi@gmail.com

Obs - begrenset antall kursplasser! Vipps = påmelding


KURS HOS DEG?

Ønsker du at jeg kommer til ditt hjemsted og holder et kurs så ta kontakt! Sammen kan vi skreddersy et program som passer.


Noen tema jeg har erfaring med kurs er f.eks.:


- Berøring

- Bevegelse

- Holistisk helse

- Sjelsperspektiv og tro inn i et helhetlig menneskesyn

- Livskriser og meningsløshet

- Døden, sorg og undring

- Vonde minner og veien til helbredelse

- Respektfull kommunikasjon

- Tro, livssyn og religiøse dogmer og traumer

- Mangfold og flerkulturelle fellesskap

- Leve med tap og funksjonsnedsettelser

- Leve her og nå: demens, aktivitet og pårørendelivet

- Skrivekurs for samfunnsdebatt eller egenutvikling

- Livsstilsendring, nevroplastiske teknikker

- Kosthold og trim, et langt og godt liv

- Spiseforstyrrelser, selvskading og rusproblematikk

- Pårørende som en ressurs!